即食燕麦片不可以用冷牛奶泡。即食燕麦片通常需要使用开水浸泡3分钟之后才可以软化,因此使用冷牛奶并不可以将即食燕麦泡软。再者使用冷牛奶泡制燕麦片,食用之后容易对身体造成一定的影响,因而并不建议使用冷牛奶对即食燕麦片进行冲泡。
即食燕麦片可以用冷牛奶泡吗
燕麦片通常可以分为生的、快熟的以及即食的三种类型,而即食燕麦片是一种通过熟制加工的燕麦片,因此并需要煮沸后食用。因为燕麦片中含有丰富的纤维素,因此不建议食用过多,一次食用30-40克即可。
一般推荐冲泡燕麦片选择纯牛奶就可以,由于纯牛奶适合大部分人所饮用,并且其营养价值比许多五花八门的牛奶要高;除此之外,使用纯牛奶冲泡也不会影响燕麦片原先的口感。
另外,牛奶加燕麦会含有丰富的蛋白质、维生素以及氨基酸等营养成分,人体在食用之后可增强皮肤弹性,以减少皱纹的生成,且经常食用还可起到较好的美容养颜效果。
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